『停滞期の 過ごし方』
本日ご来店の Mさん
最初に２キロ順調な減り具合
いい感じだったんですが
その後２週間体重の落ちが悪い
停滞期に入りました。
『毎日、体重の落ちが悪く
なんか楽しくない・・・( ´Д`)y━･~~』
『先生が取り組んだこともしているのに
なかなか・・・・』
ごめんなさいね
なかなか かっこよく結果を出してあげられなくて
でも その後 足ぶら体操 など今週も
取り組んでもらうことにしました。
そのあと 先週停滞期で 落ち込んでいた
Oさんがお見えになって
『今週はスパッと落ちました。
３週間停滞期だったけど
色々取り組んだ事がよかったと思います。』
停滞期 すぐに結果は出ませんが
でも、めげずに続けていると必ず
効果が出るんです。
ちょっと遅れてですがね
ダイエットをする方の必ず９割が経験する
停滞期 焦らずしっかりと乗り越えていきましょう。