「喜べば、喜びが、喜びながら、
喜びごとを集めて、喜びにくる」
これは
健康道場・コスモポート主宰
の吉丸房江 さんの
言葉です
先ほどカウンセリング
させていただいた方ですが
ちょっとお顔色が
曇っていました。
訳をきくと
目標よりも
体重が落ちて
なかったから
でも先週より
６５０ｇも
体重が落ちてます。
僕はいいました。
体重が６５０ｇ
落ちたのだから
その事に喜ぼう
そして無理やり
万歳三唱しました。
＼(^o^)／
＼(^o^)／
＼(^o^)／
すると、笑顔に
なられて、
ちょっと気持ちが
楽になったとの
事でした。
目標を立てて
それに向かう事は
すごく大事です。
でも、出来ない所
を先に見ちゃうと
気分が沈みます。
まず出来たところを
みて、自分を褒めて
あげる。
そして喜ぶ
その上でできない所を
考える。
この順序が大事です。
喜んでいると
次第に喜べることが
集まってきて
喜び事で溢れます。
ちょっと
心掛けてくださいね。