【どうしてお腹が鳴るのかな？】
お腹ってどうして鳴るんでしょう？
グ～ グー
実はお腹が鳴る音は
お腹の中が空っぽになって
次に食べるものを
入れる準備をする為に、
溜まった空気を
外に出す為に お腹がなるんです。
いわば、
「今、お腹は何もないですよ～」
っていう合図です。
だ・か・ら
お腹が鳴った時というのは
カラダがエネルギーを
欲しがっている時
ここで、
今まで溜めこんだ脂肪を溶かして
あげればいいんです。
ダイエットをしていると
始めた当初は
グーグーなっていたけど
だんだん、鳴らなくなってきた・・・・・
っていう事をよく聞きます。
これは、ダイエットが
すすんで、消費するカロリーも減ったため。
だから、また鳴る様に
食べ方を変えていかなくはなりません。
ちょっとご自身で鳴る様にするには
どうしたらいいか？
考えてみてください。