【お風呂掃除が痩せるコツ】
こんにちは 高木です。
暑い日が続きますね。
先日、九州のダイエットの
研修会に行った時
脇園先生の講演で
「この時期はお風呂に入らないと
痩せません」
という事
これは僕も そう思います。
シャワーになっちゃう方って
多いんですよね。
じゃあ長く入れるかというと
途中で辛くなって出てきちゃう。
ではどうしたらいいのか？
今日ご来店の お客様でしたが
お風呂に入った時に
ついでに
「お風呂掃除」をした時に
すごく 落ちている事に
気づきました。
先週、
「お風呂に長く入るとダイエットに
なりますよ」
とお話して実行してもらったところ
「やはり そんなに長く入っていられない」
という事になりました。
でも、グラフがカクっと変わっている日が
あって
「その日は お風呂掃除をした
お風呂掃除をすると ついつい時間を
忘れて 集中してしまう」
って事でした。
「長く入ってるよりも そちらの方が
性にあっているみたい」
との事
その後、ダイエットなのにお風呂掃除の
仕方で カウンセリングが終わりました。
重曹を使ったり、クエン酸を使ったり
いろいろと 経験談がでて
面白かったです。(^^♪
こんな感じで自分で気づいて
いけると ダイエットはより順調
ですね