【水分の取り方で増える人　減る人】

タカキです。　久々に当店のお客様の生の声です。

この時期、水分の取り方で体重の落ち方が
変わってきた　事については説明を説明を
してきましたが

実際に　水分の取り方で増えた人と
減った人の例です。

上の方は　夜はほとんど水分を
摂らないとのこと
今回で　１０キロ程　ダイエットに
成功されています。

下の方は　夜にランニングに行ったにも
かかわらず　体重が増えている人です。
走り終わった後、ガバガバと取ってしまった
との事ですね。

これからガバガバ取る時期　
気を付けてくださいね。