【実際に試した 外食でも太らない意外なコツ その１】
「今週ダメでした外食が多かったから・・・」
お正月はそんな方が多いです(^-^;
いろいろな会合やお付き合いで
食べる機会が多いのだと
思います。
でも、外食でも増えない人
体重が落ちる人もたくさんおられます。
今回から実際に外食で
太らなかった方の感想を載せたいと
思います。
参考にしてくださいね。
ここの所順調なＡさんの感想
仲間との外食
【一番痩せている人
の近くに座ってその人を真似て食べた】
(^_-)-☆
するとＡさん
「私が食べるスピード
が早いのがわかったあの人がやせている
理由がわかった(*^。^*)」
う～～ん いい気づきですね。
なるほど なるほど
（＾ｕ＾）
そういえば 他の方でも
家族でいった時に レストランの
違うテーブルの人でも痩せている人を見つけて
遠巻きながらその人と同じペースで食べた。
(*^。^*)
なんて、意見もありました。
外食だから必ず太るわけではないです。
ちょっと意識すれば全然対処できますよ。
意見を使わせていただいた
Ａさんありがとうございます。
皆でやせましょうね。