【実際に試した外食でも太らない
意外なコツ その１】
「今週ダメでした
外食が多かったから・・・」
。。。。。
。。。。。
。。。。。
。。。。。
痩せている人を見つけて
遠巻きながらその人と同じペースで食べた。
今週はそんな方が多いです(^-^;
いろいろな会合やお付き合いで
食べる機会が多いのだと思います。
でも、外食でも増えない人体重が落ちる人もたくさんおられます。
今回から
実際に外食で太らなかった方の
感想を載せたいと思います。
参考にしてくださいね。
ここの所順調な
Ａさんの感想
仲間との外食
【一番痩せている人の近くに座ってその人を真似て食べた】
(^_-)-☆
するとＡさん
「私が食べるスピードが早いのがわかった
あの人がやせている理由がわかった(*^。^*)」
う～～ん
いい気づきですね。
なるほど
なるほど
（＾ｕ＾）
そういえば他の方でも
家族でいった時にレストランの
違うテーブルの人でも
(*^。^*)
なんて、意見もありました。
外食だから必ず太るわけではないです。
ちょっと意識すれば全然対処できますよ。
意見を使わせていただいた
Ａさんありがとうございます。
皆でやせましょうね。
(^O^)／
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