【なんとなくのんじゃう時の対処法】
この時期、水分の取りすぎで
体重の落ちが悪い方が多くなる時期です。
という僕も 水分はよくとってしまうのですが
・・・・・
水分を取る時って どんな時が多いのか考えてみました。
〇口が渇いた時
〇辛い物や 味が濃い物を 食べた時
〇そして、口寂しくてなんとなく 飲んじゃう時
僕はなんとく口寂しい時に飲んじゃうっていうのが、
実は一番曲者だと思います。
でも、クセでついつい飲んでしまいますよね。
それが意外に胃腸の冷えを呼び、バテに
つながってしまいます。
そんな時の対処法は
基本的に 飲むものは熱ーいものにする。
今日から僕も そうしてますが
体の中からほどよく熱が湧き上がって
めっちゃ 調子がいいですよ。
そこに松寿仙を入れると
尚、効果が高いです。
夏なのに冷えて、体調崩すのって
もったいないですよね。
みなさんは
数あるダイエット方法の中から
自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？
でも、実はやせる方法は
世界で１個しかやり方が無いんです！
その正しい知識と漢方を飲めば
やせるのは簡単ですよ☆
ダイエットをはじめたい！！
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