【この一週間は助走期間です】
皆さんおはようございます。
昨日は初売りでしたが
本当にたくさんの方にご来店
いただきました。
ありがたい事ですね。
大きく増えた（2キロ以上）
の方がお一人いらっしゃった
だけで、あとは1キロ以内
中には減らしてこられた方も
いらっしゃいました。
やはり頭の片隅にでも意識して
いるのって違うって事です。
不完全でも体重計にのる
記録をつける
間食を思いとどまる。
そのちょっとしたことの差って
大きいですよね。
義務にせず、意欲を持っていきましょう。
さて、今週一週間は助走期間
11日から13日までもう一回
お正月が来ますからね
年末までによかった習慣を
思いだす時間だと思ってください。
今日もレッツゴーです。