夏も冬も「湯船」がカギ！ポカポカお風呂で
「痩せ体質」と「美肌」を手に入れちゃいましょ！
岡崎も本格的な夏を迎え、
「暑い～！」が口癖になっていませんか？
「暑いからシャワーで済ませちゃお！」とか、
「時間がないからパパッとシャワーで！」
なんて、思っていませんか？
ダメですよ～！
実はそれ、とってももったいないことなんです！
「えー！そうなの？！」
シャワーだけじゃダメなの？
季節問わず湯船が大切な理由！
そうなんです。シャワーだけでも、
もちろん汚れは落とせます。
でも、体を芯から温めたり、
血行を良くすることはできないんですよ。
例えるなら、生卵に熱いシャワーをかけ続けても、
ゆで卵にはなりませんよね？
でも、８０度のお湯につけておけば、
ちゃんとゆで卵になるんです。
これって、湯船で温まることが、
いかに大切かってことなんです。
「血行が悪い」と痩せないってホント？！
ここ、とっても重要です！
お風呂の最大のメリットは
「血行が良くなること」！
体に蓄えられた脂肪は、血流に乗って、
エネルギーとして使われるんです（脂肪燃焼） 。
だから、血流が悪いと、
脂肪が燃えにくいんですって！
エアコンで体が冷えがちな夏は、
それが「夏太り」の原因にもなっています 。
そして冬は、寒さで体が冷えて代謝が低くなったり 、
汗をかかないからむくんだり 、
冷えて血行不良になった部分の脂肪が
燃えにくくなったりするんです 。
つまり、季節を問わず「血行の良い
『痩せ体質』」を作ることが大切なんですね 。
ダイエットだけじゃない！お風呂の３つの嬉しい効果
お風呂って、本当にすごいんですよ！
ダイエット効果はもちろん、疲労回復をはじめ、
健康増進、ストレス解消、デトックスなど、
たくさんの効果が医学的にも証明されています 。
湯船に浸かるだけで、こんなにたくさんの
メリットがあるなんて、手軽な健康法ですよね 。
① 水圧作用で全身スッキリ！
湯船に浸かると、水圧によって体が締め付けられます 。
これが、手足にたまった血液を心臓に押し戻して、
血の巡りを良くしてくれるんです 。
むくみ解消にもつながりますよ 。
② 温熱作用で疲れもとれる！
体が温まると血流が良くなり、
体内の老廃物や疲労物質が流れ、
筋肉のコリもほぐれるので、疲れが取れます 。
肩こりや腰痛にお悩みの方にも、とってもおすすめなんです 。
リラックス効果もありますから、
眠りが浅い方にも良いですね 。
③ 浮力作用でリラックス！
お風呂の中だと、浮力の影響で体重が
約９分の１程度になるんです ！
体がふっと軽くなって、心もリラックスできますよ 。
「背中の赤いブツブツ」もシャワーが原因かも！？
「あちゃー！」ってなりますよね？
背中や首、デコルテにできる
「赤いブツブツ」 。
これ、疲労やストレス、シャンプーの洗い残しなどが
原因で増える、アクネ菌が原因の場合があるんです 。
シャワーだけだと、お肌が保湿できず乾燥したり 、
シャンプーやボディーソープが十分に
洗い流せないことがあります 。
それが原因で、背中ニキビができやすくなるんですって 。
お風呂はスキンケアにも大切なんですよ！
冬のダイエットの必需品！
「ウエストハーフバスソルツ」
「もっと手軽に、おうちで温泉気分を味わいたい！」
そんなあなたに朗報です！
「ウエストハーフバスソルツ」
という入浴剤をご存じですか？
これが本当にすごいんです！
この入浴剤は、江戸時代の技法で職人さんが
２ヶ月もかけて作った、本物の「別府明礬温泉」
の温泉成分そのもの！
だから、自宅のお風呂に入れるだけで、
まるで本物の別府温泉にいるみたいに、めちゃくちゃ温まるんですよ！
実際に、この入浴剤を入れたお湯で実験したところ、
こんな結果が出たんです！
深部体温が１度も上昇！
２０分以上経っても湯冷めしない！
「寒冷じんましんが出ない！」
という方もいるくらい、その温まり方は格別なんですよ！
実際に１週間体験されたNさん親子（お母さん５５歳、娘さん２３歳）は、
ダイエットしながら「ウエストハーフバスソルツ」で入浴しただけで、
お母さんは体重マイナス1.8kg、サイズダウン合計マイナス10.5cm！
娘さんは体重マイナス1.65kg、サイズダウン合計マイナス6.5cm！
という結果が出ているんです！
１回分４００円（税別）と、本物の温泉と同じくらいか、
それ以下の料金で、自宅を温泉にできちゃいますから、
これは試してみる価値ありですよ！
頑張るあなたへ「ごほうびタイム」を
いかがでしたか？
「暑いから」「寒いから」とシャワーで済まさず、
お風呂は毎日の習慣にして、血行の良い「痩せ体質」
を作っていきましょう ！
そして、１日の終わりに、本格的に疲れを癒しながら、
体質改善もできちゃうなんて最高ですよね ！
「そんな、うまい話があるかね？」安住さんがそう
言っているかはわかりませんが（笑）、
試してみる価値はありますよ！
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