【意外！！ ハイボールは痩せない 】
お酒を飲む機会が増え、ハイボールを注文する
方が多くなってきています。
「ビールは太るから…ハイボールで」
という感じですね。
ハイボールは基本的にウイスキーをソーダ水で
割ったものですが、最近はリキュールをソーダ水で
割った飲み物も広く「ハイボール」
と呼ばれるようになっています。
さて、ハイボールの摂取状況をグラフで見ると、
お酒を飲んだ日と飲んでいない日が一目瞭然です。
特に、飲んでいる日の方が明らかに
体重が減っていないのが分かります。
「ハイボールは蒸留酒だから、さらに薄めて
あるし大丈夫だと思っていました」と驚かれる方もいますが、
グラフは正直ですね。
結局、この方は「やっぱり痩せたいから」と、
しばらくお酒を控えることにしたようです。
最後は、自分がどうしたいかが大事ですね。
