【注意してお腹の冷えとダイエット】
おはようございます。
今日のタカキ薬局の近辺は雨模様です。
若干過ごしやすくなってきましたが
この時期は胃腸が冷えている人が
非常多いように思います。
冷えてる人と
体温が高い人って
どっちが痩せやすいですか？
って質問をしたら
ほとんどの方が
体温の高い人って言うと
思います。
ただ実際に自分の身に
置き換えると分かりづらい
んですよね。
簡単なことだと
自分のお腹に手を置いてみて
ください。
お腹が冷たく感じたら
冷えている証拠です。
まず自分自身の冷えを
自覚してみましょう。