違いですが・・・・
自分自身も3回
パーソナルジムに
通いました。
そして感じたことです。
【運動が苦手な人にバッチリ】
運動が苦手な方・嫌いな方
めんどくさい・・・・
と思われている方
も一定数いらっしゃるのでは？
と思います。
当店のダイエットは
運動よりもまず体質・生活を
整えるのが基本と考えています。
そもそも運動が苦手・・・
めんどくさいと思う方には
バッチリです。
【時間がない人にもバッチリ】
私の場合、最初は意気込んで
言ったものの・・・
ジムで運動する時間
４０分〜1時間ほど
なんかこの時間がだんだん
鬱陶しく感じるように
なりました。
タカキ薬局のダイエットは
面談ありますが、１０分から
長くても３０分
なんならLINE面談や
電話面談もできるので
時間がない人にバッチリです。
【女性に強い】
私が通ったジムでは
生活の改善や食事指導も
ありましたが。。。
あれを食べるな
これを食べるな
タンパク質は取れ
元々、ジム系は糖質制限して
タンパク質とって
筋肉をつけるのが
目的なので。。。
ただ、女性は本能的に糖質や
炭水化物が好きなので
続かない方が多く
生活に根ざした形をとれるのが
タカキ薬局のダイエットの特徴です。
続く