今回、９００g減ったHさんのグラフ
なんと バーガーキングを食べた日に
バーンと減ってます。
バーガーキングといえば
ボリューム系のハンバーガーショップ
で有名ですが・・・
なぜ落ちたのでしょう？
普通は増えますよ💦
その理由は
『美味しく 心ゆくまで満足して
食べたから』
今週頑張ったら
バーガーキングで食べるぞ
とそんな気持ちで食べることで
精神が解放されたことで
副交感神経が優位になって
体の中の老廃物が出たのです。
食べなければいい・・・
ただそれだけではない
のがダイエットの面白さですね。