私自信がないんです。
自信という言葉
改めて考えると
結構 曖昧な言葉です。
『自信』とはなんでしょう？
自信を持つという事は
『信じるに足る自分をつくる』
という意味ですが
真に自信を持つには
３つの努力が必要です。
?理性を満たす 知識を増やすこと
例えばダイエットなら
痩せるための正確な知識を
持つ事
でもこれだけでは自信に
なりません。
⚪︎を満たす 自分の生き方を支える哲学をもつ
これがちょっと難しいですが
いくら正しいことを言っていても
自分と感覚がそぐわない事
ってあると思います。
それは感性を満たしていない事に
なります。
キーワードは
『やらなきゃ』でなく
『やりたい』 と感じたかどうか
⚪︎肉体を満たす 成功体験を積み重ねる
これは実践ですね。
ダイエットはわかりやすいのが
毎日毎日、ちゃんと落ちているかどうか
チェックできますからね。
ここで大事なのは
ちゃんと狙って落とせているかどうか？
この３つが重なると
真の意味の『自信』に
なります。
最初から自身が
ある人なんてこの世には
いるわけないです。
でも、自信をつくる事は
できます。
ダイエットの隠れキーワード
『信じるに足る自分をつくる』
今日も一日も頑張りましょう。