【心で思うだけでは脳に伝わりません しっかり声に出して言いましょう】

【心で思うだけでは脳に伝わりません
しっかり声に出して言いましょう】

食欲バグは脳のバグです。

自分の渾身のチカラで
「もうお腹いっぱい　ありがとう！！』
と伝えてあげましょう。

そんなこと思ってなくても､と
りあえず言うのです。

食べようかな。どうしようかな……
と迷う前に「いらん!」と。

「いっぱい食べたよ。ありがとう!」
とお知らせしてください。 禁止すると
脳が荒ぶるので「食べちゃダメ」
は帰って逆効果です。