【心で思うだけでは脳に伝わりません】

心で思うだけでは
脳に伝わりません
しっかり声に出して
言いましょう
食欲バグは脳のバグ。 自分の
渾身のチカラで「もうお腹
えてあげましょう。
そんなこと思ってなくても､と
りあえず言うのです。食べよう
かな。どうしようかな……と迷
う前に「いらん!」と。「いっぱい
食べたよ。ありがとう!」とお知
らせしてください。 禁止すると
脳が荒ぶるので「食べちゃダメ」
あー
お腹いっぱい♡
ありがとう