【飽食の時代に遺伝子がついていけてない？】
ある大学の先生が
ダイエットに関して
興味深いことを
おっしゃってました。
人類（日本人）は、
今だかつてない飽食の時代に
まだ遺伝子がついていけてない｡｡｡
だそうです。
(・_・;)
人類が生まれたのは、
約７００万年前！
文字を使いだしたのが、
約５０００年前
西暦が約２０００年前
江戸時代が約４００年前
第二次世界大戦が
終わってからもうすぐ８０年･･･。
長い人類の歴史の中で
日本人がなんでも
食べれるようになったのは
この４０～５０年くらい･･･
ってことになります。。。
(｡>？<｡)
実際、
甘いものが頭に良い
と言われた時代もありますが
それはまだ砂糖が
高価なものだった頃の話しです。
自分が子供だった
４０年くらい前を思い出してみると
ジュースって
いつでもどこでも飲めるものでは
なかったし、
ケーキやアイスクリーム、スイーツも
年に数回だけ食べられるご馳走で、
お寿司とか外食も
親戚の集まりなどの特別な時だけ
食べられるメニューでした。
(^_^;)
でも、
今はコンビニでジュースも
スイーツも気軽に売っているし
外食もずいぶん身近なものになりました。
半世紀足らずで
これだけの大きな食生活の変化･･･
体はついていけないんです。
だから、
本能としては
美味しいと思うものは
エネルギーに変わりやすい『砂糖』
と
エネルギーとして大きい『脂肪』
なんです（汗）
昔とちがって
いつでもどこでもなんでも
食べ物が手に入る今の時代に
ダイエットするには
自己コントロールが大事！！
ってことなんですね
(T_T)
一緒にがんばりましょう♪
（●＾o＾●）