【結構油脂が多い おやつがコワイ！！】
姿は小さいが油脂ボリュームがデカい、
おやつに注意!
まあ、これくらいなら
大丈夫とついつい口にして
しまうものが、案外に曲者
小さいくせに結構なアブラの
量を隠し持っていて
結構、タチが悪いんです。
香ばしい生地の中に
カスタードクリームを
搭載したシュークリーム
ケーキじゃないふりして
コンビニに並んでいる
チーズケーキ
パンの代わりになりますよと
言わんばかりで実はバター
たっぷりのアップルパイ
そのパイ生地の間に生クリームが
仕込まれたミルフィーユ。
どれも1つ食べたらそれなり
の油脂量。
3度の食事のうちの1食は抜く
覚悟がいるくらいの破壊力です。
食べ物以外にも
カフェのドリンクにも
要注意。
ホイップクリームが盛大に
盛られたドリンクは最も小さい
サイズでも100g近くの油脂量が
含まれています。
今一度、ご自身の
食習慣を見直してみましょう。