【誰が笑顔になるか? 想像してみる】

【誰が笑顔になるか? 想像してみる】

人間、誰かのために頑張ろう
とすると力を発揮する。

人は自分のためには
案外動けないものです。

○その行動をすることによって
誰が喜ぶのか?
誰が笑顔になるのか?

逆算してみると良いのです。

でも、ダイエットなんて
自分のためにやるのでは・・・

そんな事言われても
イメージできないわ

確かにそうかもしれませんね。
でもここで連想ゲームをしてみる。

私が痩せると

私が笑顔になる

私の気持ちが軽く・明るくなる

当然、作る食事も変わるから
夫も子供も痩せてくる

それを見た会社の上司が
興味を持ってダイエットを
始められる。

大成功して、社員全体に
波及する。

会社が地域で一番
社員の健康を考えている
会社として表彰される。

みたいな感じですね。
最後はほとんど妄想です。

でも妄想でいいんですよ
そして朧気でもいい
イメージが明確になれば
なるほど、行動も
具体的になってきます。

ひとつのイメージではなく
では息子の場合はどうだろう?
会社で中の良いあの子はどうだろう?

と考えてみる。

ただ、注意することは
ネガティブな思考は捨てること
『どうせ、うちの夫はやらないわ』
って思ってしまうと
思考は止まってしまいます。

どうせ自分の中の妄想です。
うまくいくバージョンとして
考えてみてください。