【運動が脂肪燃焼のスイッチに】

一度蓄えられた中性脂肪は
放っておいても消費されません。

中性脂肪を燃焼させる
為に遊離脂肪酸という
形に分解する必要があります。

その為には、リパーゼという
分解酵素を活性化させなくて
はいけません。

リパーゼを活性化するために
スイッチとなるのが運動
です。

運動によって、交感神経を
活性化することがカギです。