【クセになるまで ガンバレ！！！】
テレビで
80年間日記を
付けている
おじいさんの
お話がありました。
「すごい～」
の一言なんですが
おじいさん曰く
「つけてない方が
気持ちが落ち着かない」
ってコメント
これって
おじいさんにとって
日記をつける事が
特別に意識して
いるんじゃなくて
つける事が『クセ』
になっているんですよね。
クセって行動を
意識しないでも
できる行為
でも、おじいさんも
最初ははじまりが
あった訳で
最初は意識して
いたわけなんですよ。
海外の大学の研究で
どれくらいで
クセになるか
調べたところ
まったく新しい事を
会得するのに
1週間
今までしていた行為を
別の行為にするのに
3週間で
基礎はできるそうです。
後は続ければ続けるほど
苦も無くできるように
なるそうです。
ダイエットでも
クセにしてしまった
方が楽ですよね。
まずは1週間
そして3週間
がんばりましょう。