先日は外食でも
太らないコツ
カンタンなコツを
ご紹介しました。
【一番痩せている人
の近くに座って
その人を真似て食べた】
昨日はこれを
ご紹介しましたが
これをもう少し
応用すると
・・・・
【お話好きな人の
となりに座る】
食べるのも口なら
お話しするのも口
（＾ｕ＾）
しゃべる方に
口を動かしていれば
食べる時間が
少なくなりますよね。
皆さんも
ありませんか？？？
場が白けていて
黙々と食べていた事
そう、飲み会では
しゃべらないと
食べる方にいっちゃう
んですよ。
この時、
「私、ダイエット中なの
今日はおしゃべりに
集中します（＾ｕ＾）」
とその方だけに
断っていくと
無理に注がれる
事も無くなります。
これ、今日Ｉさんと
お話していて
気づいたアイデアです。
Ｉさんありがとう
さあ、皆で痩せましょ。