前回は
水とお茶の話を
しました
でも自分は水が多いかどうか
わからない・・・
そんな時こそグラフ化体重日記
＼(^o^)／
水分を取りすぎの場合、グラフが
1キロ～2キロ以上跳ね上がります
もちろん食べすぎても
グラフは跳ね上がります。
でも1キロってコンビニのおにぎり
10個分
さすがに憶えてますよね。
水はカロリーが
ないのでいずれ外にでます
だから
カロリー的は太りませんが
だけど
胃袋は小さくなりませんよ。
(T . T)
この胃袋が小さくならない
事が実は 問題なんです。
無理なく痩せる為にはどうしても
【小さな胃袋】
が必要です
一度
【小さな胃袋】を作って
しまえば後は楽ですよ。
その為に
頑張りましょう。
みなさんは
数あるダイエット方法の中から
自分に合った方法を
選ぼうとしていませんか？
でも、実はやせる方法は
世界で１個しかやり方が無いんです！
その正しい知識と漢方を飲めば
やせるのは簡単ですよ☆
ダイエットをはじめたい！！
そう思ったアナタは・・・
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