【どうしてお腹が鳴るのかな?】

【どうしてお腹が鳴るのかな?】

お腹ってどうして
鳴るんでしょう?

グ~ グー

実は
お腹が鳴る音は

お腹の中が
空っぽになって
次に食べるものを
入れる準備を
する為に、

溜まった空気を
外に出す為に
お腹がなるんです。

いわば、
「今、お腹は何も
ないですよ~」
っていう合図です。

だ・か・ら

お腹が鳴った時
というのは

カラダがエネルギーを
欲しがっている時

ここで、
今まで溜めこんだ
脂肪を溶かして
あげればいいんです。

ダイエットをしていると
始めた当初は

グーグーなっていたけど

だんだん、鳴らなくなって
きた・・・・・

っていう事をよく聞きます。

これは、ダイエットが
すすんで、消費する
カロリーも減ったため。

だから、また鳴る様に
食べ方を変えていかなくは
なりません。

ちょっとご自身で
鳴る様にするには
どうしたらいいか?
考えてみてください。