【白砂糖と添加物が痩せない理由】


【白砂糖と添加物が痩せない理由】

白砂糖と添加物・・・
この２つが食品に入ってくると
途端に痩せづらくなりますよ。

実はこの２つ脂肪を燃やし、代謝をあげる
ための栄養素、ミネラルとビタミンを
消費してしまいます。

さらにこの２つは『習慣性』があり
１度食べるとまた食べたくなってしまいます。

ファーストフード・コンビニ・冷凍食品は
どうしても多くなってしまいますね。

手作りものをなるべく意識していきましょう。