【ダイエットは自分を認める心】
今日はダイエットの
気持ちのお話をします。
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幸せに
気づきやすいのは、
「 ゆとりのある心 」
幸せを
感じやすいのは、
「 素直な心 」
幸せを
味わいやすいのは、
「 愉しむ心 」
心安らかに
過ごしやすいのは、
「 穏やかな心 」
不安になりにくいのは、
「 恐れない心 」
明るい気持ちで
いられるのは、
「 希望をもてる心 」
幸せに向かって頑張れるのは、
「 夢見る心 」
人と仲よくなりやすいのは、
「 親しむ心 」
人にやさしく
できるのは、
「 思いやりの心 」
人を幸せにできるのは、
「 愛する心 」
不幸に耐えやすいのは、
「 受け入れる心 」
不幸になりにくいのは、
「 こだわらない心 」、
「 とらわれない心 」
自分を育てていけるのは、
「 学ぼうとする心 」、
「 いい経験にできる心 」
幸せになれるのは、
「 自分を育てようとする心 」
自分を育てていけるのは、
「学ぼうとする心」
いい経験にできる心より
中原中也
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ダイエットは
自分自身で認める心を持つと
うまくいきます。
周りから『痩せた？』って
行ってもらうと嬉しいですよね。
人は認めてもらうと嬉しいんです。
では最初は誰が認めてあげるのか？
それは『自分自身』なんですね。
まずは痩せるのは
自己満足の世界からで
全然いいんです！
まず自分自身が一番の応援団に
なってあげること。
自分自身を満足させてあげる
事です。
そのうちに周りが
認めてくれるようになって
きますよ。
自分が納得できる
ダイエットを
やりましょうね！