こんにちは 、スタッフの長谷部です
ダイエット嬉しい悲鳴第二弾にまいりましょう！！！
Sさん 59才 男性
7月 81キロだったのが、
10月には70キロ なんと11キロ減です！
3ヵ月で11キロ減！！
今はダイエットを終了して維持の状態です。
が、どんどんウエスト（お腹周り）が細くなっていきます。
Sさんいわく、
ダイエットしてる時は、確かに体重は落ちたけれど
お腹まわりはさほど落ちなかったかなぁ～
でも、維持状態になって、体が変わってきたのか
どんどんお腹周りは落ちていきますねぇ♪
そして、腹式呼吸をお風呂で30回！
この腹式呼吸が本当にお腹に？効くみたいよ
お風呂でめまいがする程、頑張らなくてもいいけれど
10回はやるとかなり変わるよ
とのこと。
なーるほど！
またいいことを聞きました
Sさん、ありがとう(^O^)／
。。。。。。それより。。。。。早くズボン買いなおしてね。。。。。フフフ
飲んでいるものはリナグリーン