【１ヶ月半で ５.９キロ⤵️ ６０歳女性の頑張ってます！！】
年末年始 食べる機会増えますよね
実質 今週を越えるとダイエットが
集中できる 今年最後のチャンスですね。
その中で 今回は１ヶ月で５.９キロ
痩せた ６０歳の女性の例です
これが始まってからの成果
上がる日もあるけど
でも順調です。
実際の数字ですが
７１.７キロ → ６５.８キロ
脂肪が
３０.２キロ → ２３.７キロ
アドバイスを忠実にしてくださっています。
『まだ実際に痩せた感じはないけど
服がだんだん 余裕が出てきた』
結構 こういう感想の方多いです。
実際の数字と 体感ってズレるんですよね
増えた時に 増えたと案外感じないじゃないですか
効果は遅れて体感 できます。
焦らず 焦らずですよ
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