【欧米人も真似をする日本人の習慣】

 

【欧米人も真似をする日本人の習慣】

 

アメリカやヨーロッパの人々が

注目している　日本人の習慣

 

１栄養バランスの良い　朝食

 

ご飯にお味噌汁、お魚、卵にお漬物

和食は食物繊維が豊富で脂肪分が

少ないです。

 

２季節のものを食べる

 

日本は季節で土壌も豊かです。

夏に取れる野菜は体を温めてくれます。

 

元々、人間には旬を感じる力が

あります。

旬のものはエネルギーに満ちています。