さて『うんち』の話です
(^^)
太平洋戦争中
アメリカは軍が
アジアの島々で戦闘中
日本軍の兵力を
推測するために調べたのが、
日本軍の野営地跡に残った
「うんちの量」！
アメリカ軍は
実際の日本兵の
２～３倍の人数を予想し、
あるときは撤退し、
あるときは過剰兵力で
攻撃したそうです
なぜか？
それは当時、
アメリカ人の便が
100ｇだったのに
日本人の便は
400gもあったから！
肉食のアメリカ人に対し、
当時の日本人は
穀類つまり食物繊維を
多く食べていたため、
うんちのかさが多かったんです。
ところが、近年
日本人大学生の便の量を測ると
平均約100ｇだったそう。
欧米人の便に
近づいてるわけです。
つまり、
欧米食に近づいた今、
昭和の時代は少なかった
大腸がんが、今や
女性死亡率第１位にまで
なっているんですね。
だから、食物繊維をとって、
かさの多いバナナうんちを
出してほしいのです！
しかも食物繊維は、
・善玉菌を増やす
・血糖値上昇の抑制
・血中コレステロール濃度低下
などの働きもあります。
(*^_^*) ・・・・・続く