【気持ちがいい空腹感】

こんにちは

(*´*)

愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局

漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。

【気持ちがいい空腹感】

 

昨日は空腹時間に

【活動】するとよい事を

お話いたしました。

http://p.tl/yGpg

 

「空腹感」・・・

 

というと「嫌だなあ~」

と感じてしまうのでは

ないでしょうか?

 

実は「空腹感」

って

【気持ちがいい空腹感】

 

【気持ちが悪い空腹感】

 

とあるんです。

 

実はこれ

前の食事が血糖値が急上昇

すると、

 

その後、血糖値の急降下が起こり

そのギャップで耐えきれなく

なるほどの空腹感に襲われる

のです。

 

逆に

ゆ~~っくり

よく噛んで食べると

血糖値の上昇も降下も

緩やかなので

 

【気持ちがいい空腹感】

を作る事ができます。

 

思い当たる方

前の食事のとり方を

振り返ってみてくださいね。

 

 

みなさんは

数あるダイエット方法の中から

自分に合った方法を

選ぼうとしていませんか?

 

でも、実はやせる方法は

世界で1個しかやり方が無いんです!

 

その正しい知識と漢方を飲めば

やせるのは簡単ですよ

 

ダイエットをはじめたい!!

 

そう思ったアナタは・・・

 

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