【ミートファースト　コンビニ食でやろうとすると】

【ミートファースト　コンビニ食でやろうとすると】

 

肉を食べるといっても

本当にしっかり食べるとなると

結構大変です。

 

特に一人暮らしの男性など

なるべくカンタンに早く

という方には

コンビニと　サプリメントの

合わせ技をご紹介してます。

 

もちろん、自分で買ってきて

食べる事は大事ですが

まず導入としてはいいでしょう。

 

コンビニで最初に思いつくのは

サラダチキンではないでしょうか？

 

大体　115gと言われています。

 

女性なら２個
男性なら３個　必要な計算ですね。

 

後、お母さん食堂

牛カルビ焼き

これも　約１１０g


各社に出ています。

 

 

詳しくは下のサイトを

参照されるといいと思いますが

 
参考にしてみてください。
ただ、あくまでも補助
だって、焼き肉屋に行って
この肉　コンビニのものなんですよ
って言われたら　そのお店2度と
いかないですからね