【酵素断食をする意味】

【酵素断食をする意味】

 

酵素断食　4日目に入りました。

体重の減少は1.9kg減です。

まあ　こんなもんですね。

 

さて、酵素断食をする真の目的は

デドックス、もう少し細かくいうと

  • 肝臓、腎臓や膵臓など主要臓器がリフレッシュ
  • 腸内環境に対しプラスの影響力を与える
  • 排泄機能や新陳代謝の効率アップ
  • リバウンドのおこりにくいダイエットが可能
  • 普段どおりの生活をしながらの食事療法
  • 水断食とは違い、いつでも誰でも安全におこなえる
この６つが目的です。
特に肝臓や腎臓、膵臓の働きを休めて
リフレッシュさせる作用があります。
 
特に代謝の源である肝臓
膵臓はインシュリンを分泌
腎臓は排泄の源
 
この３つの臓器をしっかりと
休ませる事
それが酵素断食の１番の目的です。
 
はじめて、唾液とオシッコの質が
変わってきました。
髭を剃った時の剃り味が変わってきました。

休ませている間に

今までの負債を解消していく
ちょっとした事でも変化があると
やりがいがありますね。