ダイエットに必要な予備知識
食べたものが 体内でどんな風に
動くのか？？？
上の資料は端的に分かりやすいですね。
消化→吸収→代謝→排泄
の順番です。
消化ですが・・・
食べたものを細かくする事
自分はリンゴや大根をすり下ろした
感じだと思っています。
すごく時間が掛かりますね。
吸収ですが・・・
ここも大事 消化管は内側の外側で
この吸収する事で体内に入りこみます。
代謝ですが・・・
しっかりと言葉の意味を理解して
いない人が多いと思いますが
『各栄養素からエネルギーを取り出し
不要なものを取り除く事』
排泄ですが・・・
老廃物を外に出す事
いわゆる便と尿の事です。
この４つのどこが悪くても
ダイエットはうまくいきません。
食べる量や タカキ薬局の一般の
プログラムをやっても
体重の落ちが悪い人は
生活習慣ではなく
体の中の仕組みの問題の
可能性が高いですね。
でも安心してください
タカキ薬局にはそれらを
サポートする漢方があります。
どうせどこかで整えなくては
いけないのなら
少しダイエットのスピードを
落としてでも取り組んでいきましょう。