こんにちは
(*´▽｀*)
愛知県岡崎市でダイエットが得意な薬局
漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。
【実際に試した
外食でも太らない意外なコツ その１】
「今週ダメでした
外食が多かったから・・・」
今週はそんな方が多いです(^-^;
いろいろな会合やお付き合いで
食べる機会が多いのだと思います。
でも、
外食でも増えない人
体重が落ちる人も
たくさんおられます。
今回から
実際に外食で太らなかった方の
感想を載せたいと
思います。
参考にしてくださいね。
ここの所順調な
Ａさんの感想
仲間との外食
【一番痩せている人
の近くに座ってその人を真似て食べた】
(^_-)-☆
するとＡさん
「私が食べるスピード
が早いのがわかった
あの人がやせている
理由がわかった(*^。^*)」
う～～ん いい気づきですね。
なるほど
なるほど
（＾ｕ＾）
そういえば他の方でも
家族でいった時に
レストランの
違うテーブルの人でも
痩せている人を見つけて
遠巻きながら
その人と同じペースで
食べた。
(*^。^*)
なんて、意見もありました。
外食だから必ず
太るわけでは
ないです。
ちょっと意識すれば
全然対処できますよ。
意見を使わせて
いただいた
Ａさんありがとう
ございます。
皆でやせましょうね。