【これをするだけで 朝ごはんが和食になる】
こんにちは
(*´▽｀*)
漢方相談タカキ薬局の高木タイスケです。
以前【お味噌汁】
はダイエットに効果的という
お話をしました。
さて、
お味噌汁 をつけると
【ごはん】
が勝手に食べたくなります。
よっぽどパン好きで
ない限り
味噌汁 とごはん
という組み合わせになります。
和食の方がダイエットに良い
というのは皆さんご存知だと
思うのですが
お味噌汁を取り入れるだけで
【勝手に和食に】
早変わりするのです。
なんてお得(*^。^*)
このごはんと味噌汁
の組み合わせ
これが更に更に代謝を
上げます。
昔
関ヶ原で天下分け目の
戦いをした時に
兵士は
玄米のおにぎり２個
と 味噌汁だけで
戦ったそうです。
ごはんと味噌汁の兵隊と
パンとコーヒーの兵隊
果たしてどっちが強いでしょう
(^-^;
実際
タカキ薬局でもごはんに
した方が
体重が落ちている
人が多いですよ。
それは次回
＼(^o^)／