【 タカキ薬局のダイエット 達成したらどうなるの？】
ダイエットをされている方から
よくいただく 質問です。
達成したらどうなるの？
そのあと リバウンドしないの？
めちゃ 不安ですよね(*^◯^*)
リバンドを防ぐ当店の取り組みとは？
タカキ薬局では
みなさん こんな感じです。
達成されましたら
次に維持期間（キープ期間）
に入ります。
実は 達成した時が一番
『危ない時』でもあるんです。
期末試験が終わったあと
解放されてしまう
あの感覚に似てますよね。
キープ期間 とは具体的にどうすれば
いいのか？
だから 羽目を外しすぎないように
最初だけ １週間でご来店いただきます。
そのあと 維持ができていったら
２週間に一回 ３週間に一回と
伸ばしていきます。
体も 痩せたばかりだと
まだまだ 安定していないんですね
そわそわしている状態
その状態を落ち着かせる意味があります。
もう一つ 通うことの意味があります。
それは『人の目』
人間はついつい 人の目がないと
サボってしまいがちです。
でも 見られている と意識があると
行動につながります。
このやり方に変えてから
リバウンドする人が 極端に減りましたよ
