こんにちは
高木薬局の
タカキです
何やっても落ちない それは内臓の冷えかも
暑い日が続きますね。
知らず知らずのうちに
水分を取りすぎてしまう時期
実は水分の取りすぎが
内臓の冷えを引き起こしている
確かに気温が高くなって
急に気だるくなってしまっている
その原因が水分って事があります。
水分補給として冷たいものばかり
飲んでいると体は冷えます。
冷える事でむくみの原因になったり
セルライトをため込みやすくなったり
代謝が下がったり
生理に影響がきたり
痩せにくい体になってしまいます。
冷たいものを取ると
胃の温度は２度下がると言われ
その温度は末梢の血液から戻すわけなので
手先、足先に影響が出て
当然なんですね。
水分の取り方については
次回ご説明します。
今日も元気に感謝！！