こんにちは
タカキ薬局の
タカキです
糖質制限ダイエットが
ここの所ブームに
なっていますが
でもこれ一歩間違えると
大変、危険な状態に
なります。
人の体は糖が不足すると
脳が【飢餓状態】
として脂肪を蓄えようとします。
絶食したり炭水化物抜きの
食事を続けてしまうと
脂肪が増えると
いう逆効果に
その結果、一見やせて
見えるのに体脂肪率が
高い状態の隠れ肥満に
なる恐れがあります。
これを防ぐには
糖が不足しないように
ご飯などの炭水化物も
毎食、適量に食べる事です。
当店のダイエット
されている方
ユニパはどうなの？
実はユニパには
ちゃんと炭水化物に
相当する糖質が
しっかりと
備わっています。
だから
飢餓状態には
なりませんので
ご安心くださいね。