『ちょっとだけ はまずアウト』
ダイエットしたいと思っているかた
1日の自分の行動をよく観察して
みてください。
こんな事をよく思ってしまうのでは？
『ちょっとだけ』
『一個だけ』
『この時だけ』
残念ながら NGワードです。
気持ちはわかりますが・・・
すみませんダメです。
一個だけ といって
一個ですんだ事ありますか？
ちょっとだけといって
ちょっとだけですんだ事ありますか？
まず1日の中で どれだけそう思うか
数えてみてください。
僕も金曜日数えましたが
１２回ほどありました。
ただやっていくと日を
追うごとに実は少なくなって
いきます。
意識すると違うんですね。
一度試してみてください。