【 まよったら戻ればいい】
福嶋正伸さんの 夢を実現する今日の一言
まよったら
もどればよい
今日はそんなメールです。
ダイエットひとまず成功されて維持で通っている
30歳の Nさん 今年に入ってなぜか増えてきて
しまいました。 4キロ
「運動も始めたし 食事も気をつけているつもりだけど
なぜでしょう」
撲「 ちょっと前 落ちていた時のグラフをもってきてみようか？」
という事で持ってきてもらいました。
そしたら 痩せてた時のグラフ
あと 現在のグラフ
赤線がひいてあるのは食べているものです。
明らかに多い しかも 午後に・・・・・
問題は自分がそれは問題がないと思っていた事ですね。
Nさん気合を入れなおして 前のグラフを参考にする事に
しました。
迷ったら戻ればいいですね。