【朝食がカンタンに
和食になる方法】
先日は【お味噌汁】
はダイエットに
効果的という
お話をしました。
さて、
お味噌汁 を
つけると
【ごはん】が
勝手に
食べたくなります。
よっぽど
パン好きで
ない限り
味噌汁 と
ごはん
という組み合わせ
になります。
和食の方が
ダイエットに良い
というのは
皆さんご存知だと
思うのですが
お味噌汁を
取り入れるだけで
【勝手に和食に】
早変わりするのです。
なんてお得(*^。^*)
この
ごはんと味噌汁
の組み合わせ
これが
更に更に代謝を
上げます。
昔
関ヶ原で
天下分け目の
戦いをした時に
兵士は
玄米のおにぎり２個
と 味噌汁だけで
戦ったそうです。
ごはんと味噌汁
の兵隊と
パンとコーヒー
の兵隊
果たしてどっちが
強いでしょう
(^-^;
実際
タカキ薬局でも
ごはんにした方が
体重が落ちている
人が多いですよ。