【 漠然と悩むな 具体的に悩め】
僕が学んでいる 経営塾の
塾長さんの言葉
「漠然と悩むな 具体的に悩め」
例えば ダイエットでも
ただ痩せないと悩むよりも
具体的にここをどうしよう
と考える癖をつける。
その時に
「グラフ化体重日記」が
役に立ちます。
自分のグラフを見て見て
朝から夕方までが増えすぎているから
痩せないのならば
口にするものを気にすればいいわけですし
夕方から次の日の朝までが落ちないなら
代謝が悪い
ここを一緒に考える事が多いのですが
まずは 夕食から寝るまでの間に集中して
落とすことを 集中して考えて見る。
そして具体的な試案出して 実行してみる。
何事もやっていれば悩みや壁はつきものです。
でも漠然と考えるのでなく、具体的に考えて見ましょう。