『ヒートショックプロテイン』
ヒートショックプロテインって
ご存知ですか？
略して HSP
DAIGO みたいですが・・・・
プロテインだから
タンパク質なんですが
人間はアミノ酸を様々な
配列でタンパク質を作って
体を維持するんですが
あまりにも複雑なために
エラーも多いんです。
HSPは そのエラーを修正する
タンパク質
体にとってありがたいタンパク質なんです。
実はこのHSP
低体温だとうまく働いてくれません。
低体温で体調が優れない人は
HSPが働いていない事が原因かも
しれません。
HSPは入浴によって体温が上昇する事で
増えます。 舌下温で３８度くらいが
増えるポイント
一回の入浴で１.２〜１.５倍くらいに増え
平均的に入浴二日後にピークに
入浴は ダイエットだけでなく
代謝そのものの基本なんですね。