【 ダイエットは頑張る事ではない
自分を見つめる事】
ダイエット 今週になって
また予約が多くなってきました。
9月の声が近づいて
また「頑張るモード」復活！！
という感じですかね。
さて ダイエットは頑張るものでは
なくて 自分自身を見つめる作業です。
ダイエットをすると何をすると
太るのかがよくわかります。
意外なもので太っていくのが
本当によくわかります。
ダイエットは また生活のバタバタとの
戦いであります。
いかに生活のリズムが大事か？
やっているとよくわかると思います。
また知っているとやっているでは
本当に大違い なのもダイエットです。
知っているのに太っている人が
どんなに多い事か？
この秋 絶対に痩せたいという方
僕と一緒に自分自身を見つめなおして
みましょうね。