【 ダイエット 攻め時と守り時を見極める事が大事】
サッカーの試合などを見ていると
いくら強いチームでも
ずっと攻めている訳ではありません。
守勢に回って 攻め込まれるシーンと
いうのが 時折出てきます。
ある程度 守ると今度は攻撃の
時間が多くなる。
それは まるで波の様です。
ダイエットも結構似ている事があって
「なにか 急に食べる機会が増えちゃって」
「個々の所 バタバタして」
そんな時は どちらかというと守りの時です。
そもそも ダイエットをしようとうちに来られる時は
少なくとも 来るだけの時間がある時なので
サッカーでいうと 攻撃的な時
遅かれ 早かれ バタバタして来れない日とか
出てきます。
上手く ダイエットをされる方は
いかに しっかりと守るかを知っています。
ダイエットを始める方
一緒にそのあたりのプランも立てていきましょう。