【ダイエット はリズム】
金曜日 椅子がバキっと 壊れてしまいました。
いきなりで 超 焦りました(*’▽’)
でもただでは起きません。 すかさず その場にいた
お客様に パシッと 一枚撮っていただきました。
さて、年末 年始 真っ只中ですね。
この時期は 1年で一番太る時期
いわなくても お分かりですね。(#^.^#)
でも、食べ過ぎで太る以外に
リズムが狂って太る
これが 本当の年末太り お正月太りの正体です。
人間の体って精巧に出来ていて、起きる時間が30分
遅くなるだけで ホルモンの分泌が違ってくるのです。
グラフをつけて サプリを決めた時間に
飲んでいただくのはそのリズムを守るためです。
普段できていた事が 出来なくなるのが年末
では そんな中でリズムを整えるコツは・・・・
通っている皆さんにはいつも言っているから
分かっていますよね。(^^♪