【ダイエット　うれしい悲鳴です】

　一週間五回の外食。なんとか乗り切った！
よい経験をしました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｙさん　10/13）

　今日、ここ（タカキ薬局）へ来なくてはいけないという
緊張感がけっこう大事！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｙさん　10/13）

　基本をやれば減る！
　たまの外食は楽しむ！　その後のリカバーが大切！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｙさん　10/13）