【シャワーとゆで卵の話】
少し前に湯船につかりましょう。(^^)/
というお話をさせていただきましたが
今回のお話は分かりやすいと思うので
過去の記事から アップします。(^^♪
まだまだ 暑い日が続きますが
暑くなってくるとお風呂から
シャワーになる方が多くなってきます。
シャワーもお風呂どっちも温まり
やすそうな気がしますが
やはり
お風呂・・・ 湯船の方が
温まります。
その時に 僕はよくゆで卵の話をしますが
ゆで卵を作る場合は
鍋に水を張って卵を入れて作るので
火にかけるのでちゃんと、中まで
火が通るわけです。
間違ってもシャワーで
作る人はいないと思います。
人間の体もいっしょ
シャワーで温まった感じになるのは表面だけで
芯まで温まるには ゆで卵みたく しっかりと
お湯につからなくてはいけません。
実は夏場のこの時期は 以外に代謝が下がる季節。
その体の疲れも 意外と 体温が下がる所から来ているかも
しれません。
ついついシャワーになってしまう
のがこの時期。
ダイエットの為にも
体の為にも
湯船 を基本にしてみてくださいね。